你每天吃炸鸡,胖吗

小明 18 0

炸鸡的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾、磷等矿物质专业。 鸡肉蛋白质含量丰富,缺乏膳食纤维和其他水溶性维生素。 油炸食品通常热量高,为了保持鸡肉柔软,用一面粉油炸而成,热量很高。 吃原味炸鸡几乎相当于摄入人体每天所需的饱和脂肪。


长胖的概率很高是因为炸鸡的热量很大,油脂也很多


我也每天吃,一片嘻嘻,但一直是130。


你觉得怎么样? 建议均衡饮食,营养健康。


运动的热量,还不足以消耗炸鸡的热量


绝对不好